cjl(9)

天凉了，游泳馆里的温度不减，热情也很高涨，每次都是爆满。
今天去之前情绪比较低落，估计是晚上吃的太多的原因，导致大脑供血and氧不足@@ 可是去有了会之后，马上有精神了，分析了以下，可能是因为本身比较挫，游泳的时候，脑子基本上都在考虑：“不要呛到水！注意呼吸！蹬腿！！手呢？前面的人改变航线了，转向转向！！”也没有空闲去想那些杂七杂八的事情，哈哈。

今天游得没有什么明显提高，但是比较舒服，在里面泡了一个小时（结果导致过敏，也不知道是细菌还是杀菌剂的原因。。。），出来也没有明显的累，至少我学会了在不会换气，泳姿不标准和体能很差的情况下如何偷懒。。。完全不思进取了。。。

另外：
1.水太混卓了，啥时候换水啊？
2.眼镜连进水带雾气，高的很不舒服，记得喷一下
3.希望下次不要退步。。。要求很高啊@@

cjl(8)

昨天一天没有电话邮件骚扰，为了庆祝，终于又奔向了cjl。可惜水平越来越搓，在这样下去完全没有写的必要了，本以为可以记录一个游泳高手的成长。。。-_-!! 现在倒好，游的越来越短，喝的越来越多，喘的越来越凶。。。 不过，精神上放松了许多。昨天游的应该也不少，但是今天竟然觉得不是很累，不错不错。要有意识的控制鼻子顶住气，发现这样有用，嗯。

cjl(7)

没什么变化，就是今天人少点，游速快点，结果很快就累了。连25M都游不到了，而且不停的从鼻子进水，原因应该还是体能，不是要恢复体能，而是要加强了。。。

cjl(6)

上次游泳雨里来雨里去，这次去的时候也是电闪雷鸣，阴风阵阵，还好下雨的时候正在游泳，等结束的时候雨也停了。
本学期第二次出游，体能还是很差，游上两个25M就气喘嘘嘘了。值得一提的是，本次直接晋级到第7泳道了，并在第6泳道小试身手，嘿嘿。这次正值周末，cjl的人可不是一般的多，一去里面就一片繁荣的景象，第8泳道里站满了人，确实是站。。。我在第7泳道游到一般数了一下，有20+的人，还不包括坐在池边闲聊的，简直有学校食堂的味道了。。。人多水少，加之下雨外场不能用，今天基本上是在练习障碍赛。横穿泳池来回找泳道的人都可以组团了，而且统一泳道双人并行也时常发生，有些时候你还会发现有潜泳者在池底不期而遇，你要不断变换航线，以防撞车。。。看来cjl也有必要实行单双号限行了。今天游了也大概有40-50分钟，还是比较累的，和上次差不多。现在障碍赛也可以游25M了，其中前15M是采用一步一呼吸，也算略有进步吧。今天比较时常的地方是，一下水就呛了一下，鼻子进水严重，而且一步一呼吸练习的时候，没掌握好节奏，结结实实的喝了一口，恶心中。。。现在的主要问题感觉是体能，后半程明显游速下降，上肢无力，下肢登水效果也不明显，蹬腿夹水总是记不住。。。另外，这次cjl的水质明显下降了，而且人巨多，不知道会不会改观了，期待下次！

cjl(5)