1. 苏轼一生起起落落，风骨不改，能处富贵安贫贱，真有道之士；

2. 林语堂先生在书中用大量笔墨把王安石描绘成功利的神经病，有点不厚道；

3. 在老和山头看西湖，总是雾气朦朦，这就是苏轼笔下山色空蒙之景？

4. 当年苏轼在凤凰山上东望海，西望湖，坐拥钱江西湖，江湖之中，这个城变了多少？

5. 苏堤之于西湖美景的意义不必多言，游人却未必在意这纵贯南北的长堤当年之于杭州的意义；

6. 苏轼任杭州太守之时，喜在葛岭办公，当年也喝过葛岭泉水吧。怎料几年前葛岭泉大桶水因为卫生监测超标严重，被广大zjuer称为嗝P泉…

7. 每每在老和山头看西湖古荡，烟雾团团笼城来，总想疑问那年苏轼在南望北眺之时，杭城有多少个晴朗天；

8. 东坡先生有木有来过老和山？

书读完了，可一些在读书前，读书中逐渐积累的思考却更加涌动起来。历史纷争，政权更替，文明冲突，到底谁战胜了谁？

1. 野蛮与文明，谁赢了谁

野蛮和文明，一直在思考这个问题，从关注创业，市场开始，到读明朝那些事，再到读细说宋朝。为什么文明总是被野蛮打败？堂堂大宋，经济文化闻名于世，却不能一统中华，辽，夏，金，元哪个都能让宋朝头疼。辽让北宋无力燕京，金灭北宋，元灭南宋，到后来明被清灭，都是相对不开化的落后文明打败了成熟的中原文化。从这个角度上说，野蛮战胜了文明，野蛮让这些民族拥有了原始粗狂的冲动，文明却让人变得懦弱和不堪一击。用明朝那些事里面的解释，则是说军事的发达程度与经济文化相对独立，落后的经济和文明不等同于落后的战斗力，这些民族虽然蛮夷却有强大的军事力量。然而这似乎又解释不通，为何在抗战年代拥有落后军事力量的中国能众志成城战胜日本。另一方面这些野蛮的势力在战胜了中原文明后，却逐步开化，又自觉不自觉的一心向汉，接受文明，汉化让经济政治体制上了个台阶，却让他们失去了原有的血性，变得也越来越不堪一击，契丹能在初期压制北宋，女真能灭北宋，可到了后期，契丹建立的辽被女真建立的金给消灭，而金朝又被蒙古人消灭。

但是，反过来讲，他们的一心向汉算不算文明战胜了野蛮呢？中原一次次被外族践踏，中华文明却能带带相传，却能融合接纳外人，相反党项，契丹，女真，蒙古，不断的学习宋朝，仿汉学，用汉人，建汉制，将汉人的政治经济文化为己所用，他们也逐渐变成了中华文明的一部分。在精神上，经过长期的“侵袭”，文明战胜了野蛮。

2. 君子与小人，谁赢了谁

在当代的市场行为中，不考虑道德因素，为什么不守规矩的总能够一本万利，将规矩者逼得只有喘息之力。你看互联网创个业虽然国外也是野蛮生存，可是到了国内就变成了谁是流氓谁成功。君子与小人之争，无论在古在今，在哪个行业都是一直存在的。与野蛮与文明类似，却更加深入每个社会参与者的生活。、

看看历史，对这个不免有些失落，规矩之所以战胜不了不守规矩是因为你约束不了不规矩的人却只能约束自己。关于这个话题，例子太多了，情节大同小异，版本1：君子永远也斗不过小人，明争暗斗中，失势的是君子，得利的是奸佞。版本2：君子隐忍隐忍等到佞臣一不小心掉阴沟或者西归，这才有机会施展下才华。结局也大同小异：小人遗臭万年，朋党尽肃；君子生前艰辛，祸及亲朋，身后名声尽归，大受颂扬。你说这到底是谁赢了谁？

摘文中两句话：

南宋吕中所说：“君子小人之实不可以不辨，而君子小人之名不可以太分。有用君子之名，则小人者岂甘小人之名哉！正人既指小人为邪，则小人亦指正人为邪。”

既然小人结党而不承认，那就只有把不避结党之嫌的君子逐出朝廷。欧阳修乃至范仲淹这些君子们，在朋党问题上的见解从道理上说是无可非议的，但政治斗争并不一定是道理之争，因而他们最后只能被小人欺之以方，被仁宗敬而远之。

3. 群星灿烂与月明星稀

百家争鸣、群星灿烂还是一骑绝尘，月明星稀？是喜欢棋逢对手还是傲视群雄呢？

宋朝是先秦诸子争鸣之后中华文明又一个灿烂的高峰，单在北宋的仁宗、神宗、哲宗时期，光捡耳熟能详的说，就有范仲淹、包拯、王安石、司马光、柳永、晏殊、苏舜钦、苏洵、欧阳修，苏轼、黄庭坚、蔡襄、周敦颐、程颢、程颐、毕昇、沈括、贾宪等等。这些大家相互比试、学习、竞争，各有所长。宋朝的文明成果包括程朱理学、陆王心学、江东事功学、史学、散文、诗词书画、三大发明以及科学技术等等。

宋朝时中国的格局，实际上一直呈现三足鼎立南北朝的情况，初期宋辽以南北朝相互相称谓，还有个西夏作为掣肘，到了南宋，金灭辽，北朝的角色由金取代。从总体来看，虽然一直打打停停相互骚扰，却也算太平，大宋延绵统治三百多年，在中华文明的历史上占有重要的地位。

竞争虽互有胜负，却能让你不断进步，长远生存，相反，一枝独秀却会导致不思进取，被摧枯拉朽般覆灭。看看几年前的手机大亨诺基亚的现状，再瞧瞧当前google，apple智能手机的竞争，不无道理。工作、学习也是，开放的姿态更能带来繁荣，有时候群星灿烂更来得长远，当然有时候这取决于你（所处的环境）愿不愿意下一盘不能马上获利的大棋。

4. 明君何处寻

纵观历史，宋朝的君主以文化高著称，从立国之初大宋一贯的重文轻武，可文化人并不代表着是明君，你看字画了得的宋徽宗把北宋给亡了。一路下来，觉得最有资格带上明君这个称呼的似乎只有开国皇帝宋太祖，和北宋中期的宋仁宗了，北宋的宋神宗和南宋的宋孝宗也是想有所作为的皇帝，其他的帝王绝大多数都变成了昏庸无能之辈，甚至还有精神不正常者。。。大宋300多年啊。。。

有明君在，才能深明大义，辨晓是非，君子才能有所作为。可在家天下的时代，这种机遇几乎是可遇而不可求的，百年一遇不为过。宋朝的皇帝最值得推崇的只有开国的宋太祖，有雄心壮志，为祖孙们守天下打下不错的基础，可惜壮志未酬就蹊跷去世，疑似是其弟宋太宗所为。宋仁宗知人善用，宽厚仁爱，据说包拯进谏唾沫碰到脸上都毫无愠色，仁宗在位是宋朝最鼎盛的时期，也是人才辈出的年代，“大仁至治”一个仁宗自己都不认同的称号却很合适。宋太祖和宋仁宗是宋朝仅有的两个能做到一心为国，克己奉公的君主。

到了其他时候，宋朝的皇帝基本上是把朝廷搞得乌烟瘴气，或昏君佞臣沆瀣一气或庸君被奸佞操纵利用，这里有迷信道教，到处是祥瑞之兆的宋真宗，精神大有问题的宋英宗，艺术家皇帝宋徽宗，四处逃跑临幸江南的宋高宗，到南宋皇帝们更加昏庸无能软弱无力。因此就有了秦桧、蔡京、高俅、贾似道之流。这样的环境，怎么还能指望君臣相守有所作为呢？宋亡于外族入侵，实际上始于内祸，是这个混乱统治下的慢性自杀。

读明朝那些事的时候，也有这种体会，昏庸之主和奸佞之臣误了国家的前途和子孙的性命，用公信甚至国家利益换取苟且偷生和私欲，实在让人扼腕。不过这样的事情是几千年无所改变的，旁人会问值吗？可当事人却会想，得到了，爽了，有什么不值的？

我们不能企望人人贤明，不能幻想单单以德治天下，一个明君能保一朝兴盛，而制度才是保证长盛不衰的根本。这也正是黄仁宇老师在万历十五年里所阐述的观点。

5. 国富，民强

我们总会说国富而民强，民富而国强。可看下来却发现，似乎不是这么回事，这两者似乎相处的并不那么和谐。宋朝被看做中华大地历史上薄弱统治者，被扣上积弱积贫的帽子，实际情况也是如此，除了开国的高祖，几乎仅仅能自保称臣，而且皇帝们的统治也缺乏力量，然而这种无为偏安的统治，似乎又给了民间自由发展的力量，让宋朝变成中国历史上公认的经济社会繁荣，科学技术发达的朝代，甚至被称为一个超前的朝代，远远领先于当时世界上其他的国家地区。这算是一种国弱而民强吧，其实我也搞不清楚当时人民到底富不富，是否安康，好像农民士兵起义的事情也是常常发生。如果这样，国家积弱，又民不聊生，那经济的繁荣到底指什么？搞不懂。。。

6. 轮回

古今中外，历史不外乎四个字：立，兴，衰，灭。似乎没有什么能够逃出规律的魔掌。立国之初百废待兴，兴国之时繁荣昌盛，进而骄奢淫逸渐弱渐衰，最后不堪一击狼狈下台。

轮回不是悲哀，是进化。

7月份的时候，申请到blekko的内测邀请，感受了下这个崭新的搜索引擎，当时就想写写，结果一拖再拖到了今天。。。今天早上看到读写网的编辑Marshall Kirkpatrick写的一篇文章：如何在工作中使用blekko，觉得还是结合这篇文章写写对blekko的感受吧。

先说说blekko的创始人Rich Skrenta，来头不小。1982年，在他15岁的时候，就写下了感染Apple II电脑的Elk Cloner病毒，这被认为是第一个大规模自我传播的个人电脑病毒，对此的介绍可查看这里。

blekko的发布历程：

07年6月，Rich Skrenta离开一手创办的Topix，与其他5名Topix核心团队成员创建了Blekko。开始为挑战google PageRank模式，与搜索巨头们竞争做准备（可以关注其blog）。

07年9月，Blekko获得来自Baseline  Ventures、两名早期的google员工以及创业团队手的200万美元种子基金。

08年1月，科技博客techcrunch对blekko的报道，算是对这个初创公司第一篇公开的报道。

从08年到10年，blekko一直在封闭开发，网站的首页从一张Rich女儿的布娃娃画变成了一个出现了coming soon的字样的搜索框。虽然一直没有任何实质的消息，blekko却累计获得了2000多万美元的风险投资。

10年7月，blekko终于coming soon，开始邀请内测，测试引擎，获得反馈。

再到11月，blekko beta版最终上线了。

blekko的特点：

blekko最大的特点就是其标榜的“slashtag”，通过slashtag限定各种具体搜索任务的检索源集合，个性化的搜索网页内容，应该算是对定制化搜索的一种升级。slashtag分为三种，user slashtags，built-in slashtags，topic slashtags。user slashtags可以根据用户自定义的搜索网站集合进行个性化搜索（类似于google custom search），用户可以创建自己的slashtag，也可以使用其他人分享的slashtag。built-in slashtags是blekko预定义的内置slashtag，用于特殊搜索属性的限制。topic slashtags是blekko预定义的一些相关主题top网站的集合。通过slashtag，用户从海量的网页内容中“砍掉”了大量无用的信息，可以准确的限定搜索引擎分析网页的范围，降低页面的不相关性，提高检索准确度。slashtag可以通过添加url，上传文本或opml文件创建，也可以导入已有的slashtag，用户已有的slashtag可以设置为公开或者私有。并且，可以建立slashtag的rss feed来订阅结果。

在结果界面中，与传统搜索引擎无太大区别，只不过在每条结果中加入了一些元数据元素，例如该地址的seo（这个比较强悍），links，cache等信息，并且结果可以按相关度或日期两种方式排列。另外，对于结果条目用户可以做标签或者spam之。

另外，blekko还有一定的社交性，用户可以follow他人的slashtag，评论结果，发送状态，发twitter等。

使用blekko：

按照目前的理解，blekko适合于有明确目的的高级用户的搜索任务，特别是对会多次使用的搜索场景。例如科技工作者会针对某几个针对性的领域网站或者主题进行一些列的搜索，这时就能很好的利用blekko的特点，并且进一步优化slashtag供以后时候。而对于偶尔为之的初级用户，上手和添加高质量的slashtag可能会比较困难。关于使用，可以参考上面提到的读写网的编辑Marshall Kirkpatrick的文章。他介绍了自己如何利用blekko创建、管理和使用slashtag进行工作，并与google custon search engine做了比较。

总结blekko：

在blekko从最初获得报道到现在beta版全面上线，业界对其的怀疑从来没有停止过，观望、不看好的态度比较普遍。或许blekko有点生不逢时了，现在已不是搜索引擎最风光的时代，之前一大批标榜挑战google的搜索引擎相继偃旗息鼓，而以twitter，facebook为代表的网络新势力力量日益强大，真正的在影响整个互联网，这时blekko才进入公众眼帘，延续和进化着搜索概念，不知是不是为时已晚。

总体来说，blekko是一款很有技巧性的定制化搜索引擎，能通过slashtag更可信和准确的搜索结果，具有一定的共享能力。如果对于高级用户的话，会相当酷，但是面向大众的偶然性搜索，使用起来很是费劲的。估计，这个搜索引擎不会对目前的格局造成太大的影响，毕竟大多数使用者不会有这么专业的要求（不过据说内测期的回访率不错）。或许blekko会被收购，卖个不错的价钱。

blekko还在beta中，还在不断的成长，现在的功能已经比内测时有了提高，blekko是个很酷的引擎，slashtag是个很酷的概念，从商业上前途难卜，不过从技术上和应用上确实是一个大进步。如Kirkpatrick所言，在blekko还活着的时候，就尽情的使用吧。

blekko的地址：http://blekko.com

1. 最近看的比较多的应该是上一个Steve Jobs的演讲，晚上回宿舍洗漱的时候总是会开着，英文说得语速适中，听起来也舒服，而且内容上进，发人思考值得，好好研究。

2. TED演讲集，Technology, Entertainment, Design：技术，娱乐，设计。一些短小的演讲，配着幻灯片，许多有趣的想法和知识，或许能碰撞出你思维的火花。这个偶尔有短暂的时间会去看一下。

3. 美国高校公开课程视频，这个网易正在翻译，不错。现在的孩子们真幸福啊，优秀的知识唾手可得，哪像当年除了课本啥都不懂。地址：http://v.163.com/open/ 网易公开课，在几个互联网企业比拼道德无底线的时候，网易做了件好事。推荐！又给网易加了不少分，这就是网易:虽然流量不大，赚钱不多，广告不行，但敢做新闻，敢办好事，虽然被处分了不少回。。。

4. 彭博社纪录片专题：Bloomberg Game Changers，现在已经有4集了，和IT沾边的有三个：facebook的Mark Zuckerberg, apple的Steve Jobs, google的Sergey Brin和Larry Page。粗看了下mark的片子，原来除了之前听说的雇人coding代码权限之外，还有个抄袭背叛事件啊。。。不知道在《社交网络》里会不会有所体现。这几个片子都值得看啊。

再说说娱乐@@

5. friends，不过好久没看了，还停留在第二季。可以慢慢看，慢慢品。

6. the big bang theory，这个基本上不会落下，因为每周最多才一集，也是目前为止坚持时间最长还在看的美剧。

7. $h*! my dad says， 最新的情景喜剧，看前面几集干的不行，站桩式表演，缺乏互动，简直就像读剧本一样无趣。可到后面也渐渐改观，或许就是要这种风格吧。是Boston Legal中denny crane的表演者主演的（就是说出it’s fun being me, is it fun being you?的那位）。这片可以当做一种调剂

8. 电影和狗血的美剧很久不关注了，也不清楚现在啥样了。等the social network出了XX版的时候，倒是想看看，到底会演成啥样子？又能有什么叫收获？话说，某西太博士的片子不止还拍不拍。。。

9. 最近倒是断断续续的再看一步老电影，the terminal，其实是想看you’ve got  mail，后面这部应该更适合联系英语吧。the terminal各种口音太多了。

另外，偶尔上豆瓣听听音乐，在现阶段是个不错的发现好音乐的平台，希望能做的更好吧，其实更喜欢last fm的形式。

That’s it. No big deal. Just a list.

来自raysto的相册 (署名-非商業性-相同方式共享 @ cc 2.0 通用版 ）

最近骑车到学校外面转悠了几次，感觉真好，刚好bony同学装备了套先进自行车设备，看了他的骑行记录，又有写写自己骑车的冲动了,在这里就自己想想记记了。其实用老杨的话说，就是个代步工具，谈不上骑行。

小时候第一辆车是个儿童三轮车，橡胶轮子铁皮座，那时还没上学，就是在家听奶奶的话。于是像个宝一样骑来骑去，装模做样的学大人溜车，还给没有内胎的轮胎打气。当时的想法是，什么时候才能有个能真正打上气的车子啊，就能体会到真正给轮胎充气的快乐了。 这个小车一直骑到屁股大的塞不进座位为止，也就上小学了。

小学就在家门口，近到妈妈在家喊一声坐在教室就能听到，也就没有骑车坐车的必要了。周末爸妈带我出去玩的时候坐在自行车的前梁后座，看着路边到景色扑面而来，然后慢慢消失在身后。偶尔也会拿屁股往小三轮里塞一下装装嫩。。。后来流行起儿童自行车，能够打气的，周围很多人家都买了，没买也没骑过，已经到了不需要玩具的年龄了。

小学四五年级的时候，也开始学骑车。爸爸妈妈特意从姑姑家借来一辆质量尚好的废弃自行车，可学了一段时间发现还是掌握不了平衡，除了会溜车，一概不会，于是作罢。。。车子也被卖给收破烂的。没了专用训练车，又偷偷打起爸妈自行车的注意来，每天他们下班后趁着饭前饭后，都推出去溜溜，水平也日见长进。这期间没少挨撞，不会停车，每次都是撞到墙上才停下来，爸爸大横梁车跨上去脚根本够不到地，一次骑到没有墙的地方，只有一条马路，当时慌慌张张的不知怎么才能停车下来，最后车子终于歪倒了，这才发现原来车子一歪脚就可以够到地，这样就不用摔跤了。。。于是更胆大起来。

就这样，在小学毕业前学会了骑自行车。爸妈车子的前轮和车把做出了杰出的贡献，因为它们挨撞的最多。本着学以致用的原则，每天爸妈下班后，我都会骑车子在生活区漫无目的的转悠。后来也敢去外面公路上骑车了，再后来就骑车帮妈妈去单位打水，来回10多分钟的路程对我来说充满挑战，下坡，穿越人群，上坡，打水，带着桶热水歪歪扭扭到下坡，穿越人群，下车推车，回家。乐此不疲。

直到上了初中，自行车才真正有了用处，也买了第一辆车子，和妈妈在地下商城买了辆红色山地车。每天上下学的路上，骑的欢快，和cl，fry，到后来和zd，xu，zhang，kai一路行来。年少轻狂，没少撞车，记得有次和一辆馒头车撞了个正着，散落一地馒头。初中唯一的一次春游，一大群人骑车去梓桐山，浩浩荡荡。下山时和zd、fry、xu等在空无一人的马路上，横排立车，作劫路状，颇有谁敢横刀立马的感觉。初中时骑车不光是去学校，每次和zd，fry，xu，光鑫等一干人马都是骑车半个多小时去打游戏、看漫画。当时蒲松龄故居院墙外有着全淄川城最先进的家庭式游戏作坊。世嘉MD、土星机，应有尽有，灌篮高手、英雄守护者杀的昏天暗地，常常凑10元钱玩两个小时，因为来回路程都要1个小时了。每次去到大上坡让人爬的精疲力尽，但为了崇高的游戏事业，也咬牙坚持，回来时的下坡对车闸的考验巨大，却常常为了赶时间又不得以蹬几下车轮。。。在初中时，周末就常常骑车漫游，和zd在路上边骑边说聊，和fry一直骑到远郊的山坡麦田，把车停下，远远望着被烟雾笼罩的城镇，说着梦想，象是冲出迷雾重获自由的飞鸟。

初中换过一次车，上高中时，大爷给买了辆新车，轮胎是扎眼的黄色，成了学校车棚的风景。在高中，自行车真的就完全是代步工具，永远是那几条横竖的马路，白天黑夜，每天上下学都是急匆匆的来回奔波，就为了三年后的那一次考试。。。以前骑车的心情没有了，倒是修车水平上涨不少。偶尔的乐趣就是在路上和fry、xu的杂谈，duanpeng的歌声，还有急匆匆赶回家看NBA、世界杯外围赛的最后几分钟。。。也许是这样的原因吧，从高中开始，就非常喜欢看环法自行车赛，每逢暑假的晚上，看着骑行的选手你挣我夺，阿姆斯特朗，乌尔里希，哈密尔顿，沿途的景色掠过。。。又是一番竞技和视觉的享受。

到了青岛，看着上上下下的山坡，自行车也就渐渐变成了记忆。有印象的就是刘总和bobo买来的车子很快就被偷回去了，再就是老董同学骑车上高架，被警察叔叔把车给扣了，结果还是他老爹去领的车。

来到杭州，自行车又重新进入了视线。学校各单位楼下一片一片的自行车和一辆一辆的小car相映成趣。骑着小车在学校里来来往往，道路上也是或骑或走的莘莘学子和各式各样的汽车。偶尔的几次出行，有了初中的感觉。围着西湖，曲院风荷，杨公堤，北山路，南山路，一路骑来是绿树碧湖，乘着树荫，沿着西子湖畔，看着精致的江南景色，美妙的享受。

想起<<骑行意大利>>中的那对母子，他们收获的不只有风景，还有心灵的触动。骑行，调动的是身体的节奏，收获的却可以更多。或许有一天，我也能骑行意大利，骑行天下。

ps：虽然blackberry 8520不支持GPS，只能GPRS基站定位，但骑自行车出门时，开着google map，看着制定的路线，也能装模作样的导航一下了~

ps2：本来名字想叫骑行天下。用老杨的话，也就是个代步工具，谈不上骑行，天下更是遥远。。。这么大气的名字还是留以他用吧。又想到骑车的那个少年，太文艺，没有那文笔能写出小资的调调。。。还是简单的叫骑车吧。

图片来自cszar 的相片

生命在于运动，生命的乐趣在于折腾，先要生生不息才能折腾不止。锻炼身体对我们这代非常必要。长辈们的年代生活条件差，吃不好穿不暖，但至少有单纯的环境和足够的体力运动，身体也算健康。现在生活条件好了，吃得好穿的暖，不缺营养，缺的是合理的吸收和利用营养，运动的主要性就凸现出来。自己而言，在学校日复一日的键盘鼠标显示器，难免会头昏眼花体乏。中医讲：久思而伤脾，整天不动弹身体哪能有好的状态，所以一定要运动，坚持的运动，规律的运动。

最近运动的方式简单总结成五个字：走跑骑爬打，就是快走、慢跑、骑行、爬山、打太极。

快走

暴走是最近在城市里流行的一种锻炼方式，感兴趣的同学可以自行google，简单来说就是大步流星的走，一直坚持的走。寒假在家，看央视CNTV的健康之路节目介绍了暴走的一些知识（视频），推荐收看一下。节目中介绍道，一个人一天要走10000步才算合格，暴走不同遛弯，不是悠哉的散步，要放开手迈开步。不是单纯的暴走就可以了，要配合理的作息和饮食，要有规律的运动。来到学校，用计步器一测，平平常常一天也就能走3000来步，远远低于要求。于是就在学校里快走了起来，虽然还算不上暴走，但也是甩开胳膊大步走了，至少比整天窝在实验室要舒展和通气。

慢跑

还是在CNTV上看到的（视频），继续推荐观看。一说起慢跑，第一印象就是美剧中经常出现的带着ipod，遛着狗，在或街道或沙滩的地方慢跑的男女，可见慢跑的流行之广。慢跑是项非常棒的运动，值得长期坚持，村上春树、布什、马英九、以及大量的好莱坞明星都热爱慢跑，就连我们的温总理也经常足蹬newbalance慢跑鞋出现在镜头中。。。慢跑应该是这五种运动方式中最具有节奏感和美感的了，某晚在学校操场按自己的节奏小跑了两圈，跑道旁高耸的树木上树叶随着风声的作响，在幽静的夜里显得更加深沉，似乎是青岛夜里听到的海浪声声，甚是舒服啊。慢跑不求速度或走走跑跑或跑跑停停，只要觉得不累就可以按自己的步伐继续，而且也简单易行，推荐尝试。

骑行

关于骑车，CNTV里也有介绍（视频），而且提到了很多骑车的建议，把这种环保的代步工具变成了有效的锻炼方式。说起骑车，美国前总统布什也是一个重量级爱好者，早在中国当大使的时候，就骑着一个大横梁自行车穿梭于北京城了。骑行也是个人非常喜欢的运动，中学学会骑车后，经常和fry、zhaodan、老徐等骑行于淄川城的大街小巷，骑到郊区放下车子，边看市区的烟雾缭绕边漫无边际的聊着，也是一种享受。前几天，在杭州也骑了一次，感觉不错，以后有机会经常骑车转转~

爬山

有时走路、跑步、骑车人总会偷懒，按最舒坦的方式进行，往往并不是最好的锻炼。爬山的时候，不管多么舒坦，你都要一步一步往上爬，锻炼四肢，锻炼心肺。爬过的山不多，如果杜坡山也算的话，一共爬过4座，另外3座是崂山、黄山、老和山。不过现在也慢慢喜欢上了爬山，老和山应该是每个z玉泉juer必经之地。717个台阶是毅行的开始，山脚下立着毅行碑：士不可不弘毅，任重而道远。老和山山头不高，10分钟就能上山，特别适合锻炼。最近爬了几次，到200阶就开始小汗微出，到500阶已经是大汗淋漓了，还有待锻炼啊。。。不过登顶之后确是一阵舒爽，遥望西湖尽在眼底!

打太极

寒假妈妈嫌我运动太少，我说在实验室没法活动腿脚，于是妈妈就教我太极拳了。太极动作缓和舒展有不需要太大的运动空间，特别适合办公室人群活动筋骨，解压放松情绪。一个寒假一边看视频一边听妈妈纠正动作，就这样学会了24式太极。现在基本每天会打一遍，也就3，5分钟的时间，虽然不多，但明显感觉有太极的架势和劲道了，嘿嘿。这个要坚持下去，等俺退休了，武力也该很高强了，哈。如有同好有时间切磋切磋~

游泳？

好久没去了，是项好运动，现在总是因为这那的原因没去。。。

运动不在于形式，而在于能真正锻炼身体保持健康，上面的这些都是简单易行的有氧运动，便于开展。希望大家都能多多运动，祝身体健康！

图片来自danorbit. 的相册

春天还是如期而至了，虽然有点晚，有点短。这个春来的颇为曲折，先是冬日漫漫，再是的短暂春风和日，马上盛夏来临，燥热不安，接着秋雨绵绵。。。好多网友都写道：“春如四季”，果真如此啊。经过5月初的酷暑后，春天终究到了，思维也活跃起来。今天[2010.5.7]在微博上说：每天最有写blog的冲动的时间：睡前饭后走路中。可一到了电脑旁就没有了心思… 

不想写博

回头看看确实有太久没静下心来写点东西了，只是转了几篇文章；在google reader上标星，分享；再就是在微博上闲言碎语、评头论足、以及记录偶尔的情绪和思考。很久没有超过140个字的文字记录生活或者思索了。究其原因，大概包括微博的力量、浮躁的年代、不稳定的网络以及有口莫言。  

微博的力量

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。微博从twitter到新浪、腾讯，从geek小众到普罗大众，从社会精英到草根百姓，从墙外的畅所欲言到具有墙内特色的发布、广播，一个简单的网络发布工具受到了极大的追捧。twitter高高在外，饭否、叽歪已死，新浪、腾讯为代表的第三代国内可用的微博却更加欣欣向荣起来。  

微博符合当今“轻量级”应用的趋势，简单、易用。基本操作归纳成两个字，就是：follow与say。关注感兴趣的人和事，发布要说的话，就这么简单。对多种工具设备的支持让你随时随地可以记录和阅读。  

有了微博，很多原来要靠传统博客日志记录的事情完全被简化了，而且有更广阔的用户群和互动，更能激发人参与的热情。当有一个思想的火花一闪而过，有一种情绪需要释放，有一个好的资讯新闻想要共享的时候，简单的几个字句就可以搞定，而不必在wordpress下标签排版分类。。。就这样，以前要写blog的工作，就渐渐被微博零散的话语所分解了。  

浮躁的年代

采菊东篱下，悠然见南山。这样闲散的生活只存在于当代人的脑海中。生活节奏越变越快，路上的行人匆匆，闯红灯无数；工作讲究KPI，自愿加班无数；干活就为赚钱，数的是工资位数；股市房市的涨涨跌跌，讲求的是投机；对学校教书育人是不得已而为之的工作，科学研究更多也是疲于达标；读的是文摘快讯、吃的是快餐、看的是快男快女，听的是网络俗歌，走红的是芙蓉姐姐和犀利哥。。。在这样的一个社会生存，不免会传染这样的脾性，也就耐不下性来踏实的学习和整理思绪了。  

不稳定的网络

噫吁戏，危乎高哉，蜀道之难难于上青天。在学校里上网是件痛苦的事，在某日微博中提到@clfour：想科研，想查资料，想了解前沿技术不容易啊。校园网-[VPN]->教育网-[sogou代理]->国家局域网-[我翻]->internet  这还不算，实验室的网络抽风的厉害，掉线和速度慢有时让人抓狂，另外还要忍受重置和暂时无法连接，再加上电脑现在也热了自动的断电关机，更让人没了耐性。本来直通罗马的大道非要加塞设卡，体现有法可依、有规可循，我们在不停转弯后退绕道而行的同时也就无暇记录大道上的景致了。  

有口莫言

此时无声胜有声  

我要写博

总结上面的原因，就3个字：懒、浮、懦。眼看着这么久不动动“笔头”，心里也琢磨，还有必要继续写吗？考虑一番，答案是肯定的。虽然有这样那样的理由，但终归还是要记录写自觉像样的文字的。  

前段时间看到阮一峰写的：与王建硕的对话，以及王建硕的回应：关于我的中文Blog的思考，颇受启发，推荐阅读。文章谈到了blog的作用：为读者创造价值、沟通媒介、促进思考、帮助记录、提高写作水平。。。想来第一、二点以目前的水平还很难企及，而三四五点则是实打实的好处。  

促进思考

微博客虽然提供了点滴，140个汉字却很难形成完整的体系，需要总结和完善思路。就像是一个好的经理除了每天都写工作日志外，到周末还要把一周的工作经验和教训提炼总结出来。  

写可以减少考虑问题时的眼高手低，能及时的发现问题，促进思考。在思维不明晰的时候，一边记录一边思索时一种好的思考演进的方法，写下来能更好的寻找解决方案，及时调整思路，进一步深入考虑问题。这远比在大脑的假象场景中空想一番来的有效，毕竟不是人人都有这么优秀的大脑。  

帮助记录

好记性不如烂笔头，人生需要记录。记录生活、工作、心情，分享经验、知识，传递快乐和激情，每个人的生活都是丰富多彩的，就算是一篇看似平淡的流水账，也有它的色彩斑斓，用心体会和记录，就有不一样的感受。it’s fun being me, is it fun being you?  

提高写作水平

写文章能妙手偶得之和下笔如有神，不是简单的因为文章本天成和读书破万卷，而是靠不断的练习。写作可以提高对问题的理解能力、对观点的阐述能力，提高思维和描述的逻辑性。。。这都需要锻炼，blog是一个好的写作平台，坚持就有收获！  

扣题

小时候写作文最后都要扣一下主题的。这一看，跑题相当严重，那我就再往回搂一下吧。泰戈尔有句诗：“ Let life be beautiful like summer flowers and death like autume leaves.  ”郑振铎译为“使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”然而冬去春来，周而复始，不曾停息。四季如春是美好的愿想，春如四季也不失为一道别致的景色。  

ps：本文大约1/3篇幅是在blackberry下完成。 :biggrin:

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爸爸的表 – Lui

我说爸爸的手表可不可以跑慢一点
给他更多的时间可以多看一点,
早上可以晚一点, 起床多睡一点,
(少累一点) 我只希望这一点一点

我说爸爸的手表可不可跑慢一点
给他更多时间到处多转一些
可以少担一点, 我的心, 放松一点
我只希望这一点一点一点一点

是谁壮硕的轮廓挡住了阳光
是谁厚实的大手拉我坐在他肩膀
是谁骑着单车带我逛南京路
看国庆的灯景高大的他很笑的很幸福

他总是带着一只金色的手表
秒针分针时针跑, 他说这样真好
他说你看时针他们这么勤劳
我们怎么可以偷懒, 儿子有没有听到?

10点, 下班是他晚餐的时间
是日夜, 操劳身体只为能实现
望子成龙的梦
13岁的我不懂
为什么美国这么辛苦他却执著要冲

不记得那天, 发现他握筷子的手
有点微微的颤抖, 他只会叹口,
气说我赚够了环游世界的钱,
就可以退休, 过没有压力的晚年

我说爸爸的手表可不可以跑慢一点
给他更多的时间可以多看一点,
早上可以晚一点, 起床多睡一点,
(少累一点) 我只希望这一点一点

我说爸爸的手表可不可跑慢一点
给他更多时间到处多转一些
可以少担一点, 我的心, 放松一点
我只希望这一点一点一点一点

我很骄傲, 我爸爸是一个巨人
文革后的大学生, 古时也算是个举人
据称, 他小时也有点玩世不恭
据称, 他生长的环境与我完全不同

穿着奶奶纳的鞋底, 生活在阶级
斗争的动乱的阴影, 萧条的经济
连粮票, 都不太记得的我
怎能体会, 他成长的累, 苦过生活

他告诉我,做任何事都要严谨
你还年轻, 向前看, 才能向前进
言行, 举止都要有礼貌
做个有位青年, 这些不说我想你也知道

我有时不喜欢他唠叨
每次总是滔滔
不绝的, 然后自豪的笑笑
他想把他一辈子的经验都教会给我
他不想我吃他吃的亏, 他欣慰的说

我说爸爸的手表可不可以跑慢一点
给他更多的时间可以多看一点,
早上可以晚一点, 起床多睡一点,
(少累一点) 我只希望这一点一点

我说爸爸的手表可不可跑慢一点
给他更多时间到处多转一些
可以少担一点, 我的心, 放松一点

我只希望这一点一点一点一点
我说爸爸的手表可不可以跑慢一点
给他更多的时间可以多看一点,
早上可以晚一点, 起床多睡一点,
(少累一点) 我只希望这一点一点

我说爸爸的手表可不可跑慢一点
给他更多时间到处多转一些
可以少担一点, 我的心, 放松一点
我只希望这一点一点一点一点

我说爸爸的手表可不可以跑慢一点
给他更多的时间可以多看一点,
早上可以晚一点, 起床多睡一点,
(少累一点) 我只希望这一点一点

我说爸爸的手表可不可跑慢一点
给他更多时间到处多转一些
可以少担一点, 我的心, 放松一点
我只希望这一点一点一点一点

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2010，你好！

ps：微博插件换新浪围脖了~ 不错的说！